SPINNING

Un tipico allenamento da palestra portato sulla spiaggia!

Un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna andature diverse, scandite dalla musica che aiuta i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso. E’ una disciplina non competitiva, adatta ad ogni livello di preparazione fisica; è un efficace allenamento cardiovascolare, un’attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo.

Il numero di bike è limitato, consulta il programma per verificare l’orario della lezione ed iscriviti al gazebo iscrizioni per prenotare la tua!

PALESTRA FREE TIME CECINA

Estesa su oltre 2000 mq, la Palestra Free Time propone 3 sale fitness, sala spinning, sala pesi e cardio con macchinari moderni e all’avanguardia, un ampio spazio dedicato alla ginnastica artistica e acrobatica, Acqua Center e un accogliente Centro Benessere con sauna, bagno turco, doccia emozionale, area relax, percorso vascolare e sala massaggi.