PESISTICA OLIMPICA

Il sollevamento pesi o pesistica è una disciplina atletica nella quale gli atleti tentano di sollevare dei bilancieri caricati con dei dischi tramite due movimenti: lo strappo e lo slancio.

Lo “strappo” consiste nel sollevare il bilanciere sopra la testa, in un unico movimento, con successivo ritorno in posizione eretta dove è necessario rimanere immobili per almeno 2 secondi.

Lo “slancio” consiste nel portare il bilanciere all’altezza delle spalle in divaricata frontale, tornando poi alla posizione eretta, infine si solleva il peso al di sopra della testa con un movimento rapido detta spinta, posizione in cui è necessario rimanere immobili per almeno 2 secondi.

La particolarità di questa attività condotta da Gym Garage è l’aspetto ludico ed educativo motorio, per consentire un approccio ampio e trasversale a questa disciplina a volte definita troppo tecnica perché squisitamente olimpica.

GYM GARAGE

“GYM Garage” pesistica olimpica con attività ludico educativa interattiva

Esibizioni e prove libere assistite da istruttori professionali. L’attività si svolgerà sotto la supervisione degli istruttori su una pedana ammortizzata.