AEROBICA AD ALTO IMPATTO

La ginnastica aerobica ad alto impatto prevede che in alcuni momenti nessuno dei piedi sia poggiato a terra. Si tratta di attività molto intense che sollecitano notevolmente le articolazioni (jogging e salti sono i movimenti di base degli esercizi).

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PALESTRA FREE TIME CECINA

Estesa su oltre 2000 mq, la Palestra Free Time propone 3 sale fitness, sala spinning, sala pesi e cardio con macchinari moderni e all’avanguardia, un ampio spazio dedicato alla ginnastica artistica e acrobatica, Acqua Center e un accogliente Centro Benessere con sauna, bagno turco, doccia emozionale, area relax, percorso vascolare e sala massaggi.